Usos curativos da alfazema

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As alfazemas, também conhecidas como lavandas, são plantas aromáticas da família das Lamiaceae e há várias espécies nativas usadas para geralmente para o mesmo fim: a extração do óleo essencial. As espécies mais populares e fáceis de serem encontradas no território brasileiro são: lavanda inglesa ou lavandula vera e a lavandula latifolia, ou alfazema portuguesa. Mas também há muitas outras espécies de alfazema, nascendo de acordo com o bioma e variedade de cada país. É uma planta natural em campos áridos, calcários, e montanhosos, sua maior característica é suas vistas lilases e cheirosas.

A alfazema (lavanda) possui componentes que amenizam os sintomas de ansiedade, dores de cabeça, agitação nervosa e facilita o sono. Por ser tão poderosa, trago aqui algumas formas de uso da lavanda que serão muito benéficas para seu bem-estar.

Qualquer um dos preparados pode ser feito tanto com a infusão das flores de alfazema, suas sementes ou com poucas gotas do óleo essencial.

 

1- Chá de alfazema:

Coloque 2 colheres de sopa de flores secas de alfazema devem ser jogados em um litro de água fervente, deixe em infusão durante 15 minutos. Faz bem bebê-lo antes de dormir. Mas não basta tomar o chá como você toma outro chá qualquer. É fundamental que você segure a sua xícara com as duas mãos, que se sente em um lugar calmo, feche seus olhos e aspire profunda e repetidamente o vapor do seu aromático chá de alfazema, e vá tomando, aos golinhos, até terminar. Faça isto imediatamente antes de ir para a cama e tenha um bom sono.

 

2- Água de alfazema:

Prepare o chá de alfazema (2 colheres de sopa de flores secas em meio litro de água), após fazer a infusão e deixar esfriar complete com a quantidade de água gelada que você preferir. Deixe na geladeira e tome um copo sempre que sentir sede. Essa água te ajudará a aprender a controlar seus impulsos de ansiedade.

 

3- Limonada de alfazema:

Prepare uma boa limonada, adoce com mel e pingue de três a cinco gotinhas de óleo essencial de alfazema. É um ótimo remédio natural para qualquer dor de cabeça, descompensação nervosa ou crise de ansiedade.

 

4- Óleo de alfazema para massagem:

É muito fácil de preparar, é só duas a três gotas do óleo essencial de alfazema a uma porção de seu óleo ou creme para massagem. Usar a lavanda em massagens é especialmente benéfico pois tem efeito relaxante, aliviando os músculos e reduzindo a dor da tensão.

 

5- Óleo de alfazema para queimaduras:

O óleo de alfazema tem ação antisséptica, cicatrizante, regenerador dos tecidos e alivia a dor, auxiliando na cura de queimaduras. O ideal é usar o óleo puro sobre a ferida.

 

6- Travesseiro de flores de alfazema:

Os travesseiros de alfazema, pequenos e retangulares, usados para amenizar o estresse, as dores no pescoço e cabeça, e para ajudar na indução do sono.

 

7- Alfazema como repelente:

Deixar mudas de alfazema em vasos nas janelas e portas repele muitos insetos, inclusive escorpiões, seu óleo também ameniza coceiras picadas.

 

Como cultivar a Alfazema (lavanda):

Cultivar a alfazema é fácil, e no clima do nosso país sua moita irá se manter muito fácil, basta plantar uma muda em vaso, em terra calcária e bem drenada. A alfazema não gosta de encharcamento portanto tenha cuidado com a quantidade de água que usa nas regas, só regue se a terra estiver seca. Esta planta gosta e precisa de sol o dia todo, é bastante resistente ao frio e ao vento mas não suporta muita chuva. Pode ser replantada por estacas, talos, e deve ser podada todos os anos, no outono, para que se fortaleça.

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Freit EDL
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o aroma é incomparável!!

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Taiga

Perfeita além disso cheirosa

Douglas Ceron
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Caramba que diversidade de benefícios. E eu achando que apenas o cheio já era mais que fenomenal… só o aroma realmente parece acalmar a todo o ambiente!
Obrigado pelo compartilhamento, minha irmã!

Luz pra nós!

Gracieli Silva Ortega
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Gracieli Silva Ortega

Rico em propriedades terapêuticas.
E o alfazema age nos principais sintomas atual, como ansiedade e estresse, muito bom!
Gratidão!

Priscila Ferreira dos Santos
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Priscila Ferreira dos Santos

Adorei a matéria! Não sabia que era repelente também, muito bom!

João Pedro
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Delícia de post. Planta da tranquilidade e serenidade total!

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Que post lindo! Tantas informações valiosas a respeito da alfazema. Além de ser uma planta com aroma tão gostoso, ainda podemos nos beneficiarmos de várias maneiras com seu uso. Agradeço pelo artigo. Luz pra nós!