qui. out 17th, 2019

Usando o alecrim para energizar o corpo e a mente

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O  Alecrim é um planta aromática e se dá muito bem nos climas tropicais, temperados e mediterrâneos. Essa pequena erva, além de ótimo tempero em carnes, peixes e aves, é poderosa para o corpo e a mente.

Trata-se de um arbusto perene, com flores pequenas e fortemente aromático. O seu nome, “rosmarinus”, significa “orvalho do mar” e assim foi denominado pelo forte aroma que exala quando cresce livre e espontaneamente.

É muito fácil de cultivar do alecrim, pois, você pode fazer estacas dos ramos mais grossos deixando sem folhas a parte que vai na terra. Esta é uma erva rústica, que não gosta de muita água (mas não dispensa-se regá-la também), aguenta solos pedregosos e se dá bem em solos calcários, mas não gosta de vento, portanto, mantenha o seu pé de alecrim num canto mais protegido. Alecrim adora sol direto e não aceita poda ou corte de seus ramos, mesmo que seja para um chazinho, tire sempre só as folhas, de baixo para cima, primeiro as mais velhas, nunca as das pontas.

Os benefícios do Alecrim são tantos e seu cultivo tão simples que você não vai querer rejeitá-lo:

1- Relaxa a mente: O alecrim é capaz de tranquilizar uma mente agitada, além de garantir uma sensação revigorante. Você apenas tem que esfregar a plantinha entre os dedos e inalar o delicioso aroma.

2- É antioxidante: O alecrim contém poderosos antioxidantes que protegem o corpo contra os radicais livres. Para quem não sabe, esta erva possui ácido rosmarínico, ácido carnosol e de ácido ursólico, que são conhecidos antioxidantes com propriedades anticancerígenas.

3- É anti-inflamatório: Ele contém propriedades anti-inflamatórios e pode ajudar em tratamentos para aliviar asma, eczema, artrite, gota e outras condições.

4- Melhora a saúde cerebral: O alecrim aumenta o fluxo sanguíneo na cabeça e estimula o sistema nervoso central. Além disso, a erva é conhecida por melhorar a memória. E o melhor: ela contém compostos que impedem a degradação da  acetilcolina, que é um importante neurotransmissor para proteger a memória e prevenir doenças como Alzheimer.

5- Ajuda contra a fadiga adrenal e o estresse: A planta tem a capacidade de combater a fadiga adrenal e o estresse, uma vez que acalma os hormônios. Sabendo que a maioria das pessoas vive em constante estado de tensão, se expondo aos danosos efeitos do hormônio cortisol, o alecrim, juntamente com ervas como lavanda, tem a incrível capacidade de reduzir os níveis de cortisol no corpo.

6-  É energizante: O alecrim é um estimulante maravilhoso! Apoia a circulação sanguínea, melhora a digestão, estimula o crescimento saudável dos cabelos e fortalece o sistema imunológico.

 

Há quatro possibilidades para trabalharmos com o alecrim:

A primeira é em óleo essencial (óleos essenciais são substâncias vitais aromáticas encontradas nas flores, ervas, frutas e especiarias), o aroma intenso do óleo essencial de alecrim é usado como um poderoso tratamento na aromaterapia.

 

A segunda é a infusão em chá, além de saboroso, tem grandes virtudes terapêuticas como citadas acima. É só colocar um pouco de alecrim fresco em uma xícara de água quente ou um bule de chá e deixar em infusão por cerca de dez minutos e depois estará pronto para beber.

É aconselhável esmagar algumas das folhas antecipadamente, para que você possa obter um sabor mais rico e absorver melhor o óleo.

 

A terceira forma de trabalhar com o alecrim é em temperos. O alecrim pode ser usado fresco ou seco em sopas, ensopados e vários pratos.

 

Por fim, a quarta forma de usarmos esta erva é em banhos. O banho de alecrim relaxa e alivia o estresse, trazendo a tranquilidade espiritual, por isso é um admirável reenergizador. Para fazer você vai precisar de: 2 litros de água quente (sem levantar fervura), 3 ramos de alecrim ou um punhado de sua folhas. Coloque os ramos de alecrim dentro da água, 3por 1 hora e depois coe as ervas. Tome um banho higienizador normalmente e no final, derrame da cabeça aos pés o preparado com alecrim. Lembre-se de manter pensamentos positivos durante este processo para você poder canalizar as melhores energias. As ervas que sobram devem ser descartadas em um local com água corrente (rio, mar, cachoeira). Assim, as coisas que saírem de você fluirão para longe na correnteza. De maneira nenhuma jogue as ervas remanescentes no vaso sanitário. Além disso, você pode utilizar outras ervas que potencializam o poder do Alecrim, como a arruda e o manjericão.

 

Alecrim é uma grandiosa erva solar, não só porque adora estar a pleno sol mas também porque eleva a sensação de bem estar de quem a usa.

 

Obs.: Deve-se evitar o uso de alecrim nos primeiros meses de gestação e durante o período de amamentação, logo que alguns dos compostos encontrados no alecrim podem estimular a menstruação, que é perigosa durante a gravidez, pois pode resultar em abortos espontâneos, hemorragia uterina ou parto prematuro e mulheres que amamentam devem evitar porque algumas substâncias voláteis presentes no alecrim podem passar para a criança por meio do leite materno.

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Vamos desenvolver nossas práticas! Doida pra começar com melhorias dumas poções e nossos experimentos medicinais naturais da nossa terra !

Douglas Ceron
Editor

Uso alecrim em temperos e chá. Não abro mão desta erva na culinária, principalmente. É uma delícia mesmo. Sabendo agora suas propriedades de forma detalhada certamente irei valorizar ainda mais esta planta aqui. Vou fazer mais brotos e plantá-los aqui atras de casa. Que maravilha saber e confirmar cada vez mais que em tudo existe a mão de Deus para nosso benefício e equilíbrio. Tudo que se planta cresce. E precisamos valorizar cada vez mais nossa mãe terra e tudo que ela pode nos oferecer infinitamente. Obrigado por compartilhar. Luz pra nós!

Rafael Isaac Franchini
Membro
Rafael Isaac Franchini

((💚)) O alecrim é tão bom que só de ler este post , já sinto os efeitos de cura! Em meio às batalhas que estamos travando contra os mau feitores da terra , é uma provisão divina a casa Hu.
Gratidão! Luz p’ra nós!

Josimar Lima
Editor

Trabalhei e morei numa fazenda com um restaurante chamado provence ervas finas que justamente cultivam ervas .. e não sabia de tantas propriedades dessa erva.

Daniel Lucas
Membro
Daniel Lucas

Deus disse: “Eis que eu vos dou toda a erva que dá semente sobre a terra, e todas as árvores frutíferas que contêm em si mesmas a sua semente, para que vos sirvam de alimento. (Gênesis 1, 29)

Pedro Sora
Editor

tenho vontade tambem mas estavam com a ideia aqui em casa de plantar algo, ja sei algo otimo para se plantar!

Freit EDL
Membro

Adoro usar incenso de alecrim, o aroma é sensacional. Já no consumo sou bem travado mas com essas dicas posso adaptar alguma maneira confortável e saudável de ingerir esses alimentos divinos. Gratidão!!

Membro

Que maravilha! Uso frequentemente o alecrim, especialmente no preparo de pratos. Os incensos com esse aroma é muito bom também. Gostei muito da publicação, especialmente me chamou atenção a ritualística do banho que eu desconhecia. Grata magos de Hu.

Igor santos
Membro

Muito boas as propriedades💚

Jucemar Mello
Membro
Jucemar Mello

Que ótimo, aqui em HU eu me identifico bastante, eu cultivo algumas ervas em casa. Entre elas também tenho o alecrim. Lendo aqui o post vi que não dá para podar ele e realmente isso é fato, eu podei o meu sem saber disso e agora ele tá tendo dificuldades em brotar novamente. Também quanto a eficácia em tratamentos é indiscutível. O poder da cura no verde das plantas!

Sayler Céfas 666
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Interessante

Israel Naves
Membro
Israel Naves

As plantas oferecem cura, bem estar e nutrientes sem cobrar nada em troca. Ja os laboratórios da indústria farmacêutica querem que os gentios continuem doentes e consumindo remédios como outro produto qualquer, a saúde das pessoas pra eles é só mais um ramo de negócio lucrativo. Pesquisem o lucro médio de uma farmácia, é assustador

Romário Vieira
Membro
Romário Vieira

Gratidão pelas dicas, a cura está na natureza.
Luz pra nós!

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Editor

Aaah como é bom ler posts da categoria HU. Já sinto os efeitos só de ler. Onde moro não temos os costume de usar alecrim, pouco vejo por aqui, mas usamos muitas outras ervas, desde a culinária até banhos, pois temos uma influência indígena ainda muito forte. Graças a Deus. Mas não vejo a hora de ter um cantinho para cultivar e fazer uso de toda essa maravilha do criador.

Gracieli Silva Ortega
Membro
Gracieli Silva Ortega

Como é bom um alimento bem temperado ou um chá de ervas! Gostei de saber sobre as propriedades do alecrim!

Willian
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Willian

Estava com algumas dúvidas sobre o alecrim. Poxa, tem ali no jardim. Agora só me resta ir lá comungar, haha. Vai ser bom para o início do dia. o/ inspirador!

Camila Ribeiro
Membro

Tenho várias plantas e uma delas é o alecrim aqui em casa e gosto de por no preparo de pratos sabor marcante poucas pessoas gosta do sabor aqui em casa coloco separado da comida da família pq só eu que gosto!
É bom saber sobre os benefícios GRATIDÃO🙏

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ANDRE LUIS SILVA DA COSTA

já tomei o chá muitas vezes,e realmente dar um formar de bem estar ,recomendo a todos!

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Henrique Barboza Vaz

Luz pra nós!