O contato com a Natureza pode curar doenças, revelam cientistas

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Quanto mais estudamos, fica cada vez mais claro que a solução de muitos dos problemas da atualidade poderiam ser resolvidos se nos reconectássemos com nossa essência. Já observando isso, nos anos 80 no Japão, foi criado “shinrin-yoku”, que significa algo como ”banho na floresta”, consiste em oferecer aos interessados algumas horas de contato direto com a natureza em prol de benefícios à saúde. Essa prática que promete melhorar nossa saúde física e mental apenas aumentando nosso contato com a natureza, é apenas mais uma das provas reais de que tal afirmação é mais que verdadeira.

 

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A ciência aprova

Os benefícios alcançados com essa terapia difundidos pelos amantes da natureza, também contam com um respaldo científico.

De acordo com Amos Clifford, fundador e diretor da Associação da Natureza e Terapia da Floresta, em entrevista ao Today, esse contato direto com a natureza feito pela terapia pode acabar com o estresse, insônia, tensão e até alívio para a dor crônica.

Quando questionado quais os motivos disso acontecer, Clifford revela que tudo não passa de uma resposta do nosso corpo ao retornarmos ao nosso ambiente de original.

“É nossa casa. Nós evoluímos fora das florestas, mas há algo realmente profundo em nós que tem um senso de reconhecimento nelas. Parece que estamos ligados a isso. Nós vemos uma redefinição do sistema nervoso, onde as pessoas começam a voltar para um patamar mais saudável. Elas estão longe de seus dispositivos, não estão no trânsito, não estão assistindo notícias o tempo inteiro… elas estão muito ligadas no momento presente. O corpo, nessas circunstâncias, tem uma incrível capacidade de autocura.”

 

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Jonathan Muniz
01/02/2020 7:29 pm

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