Banho gelado (para homens)

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Saudações prezados irmãos.
Dei a luz a essa gravação onde falo sobre alguns dos últimos desdobramentos que tive nas minhas investigações de rotina.

Eu sempre procurei progredir como ser humano, ser mais assertivo, errar menos, e alcançar melhores performances ao que me proponho. Tive vários mestres, estudei muito, mas ainda era uma criança quando conheci o Bob, ele quem me ensinou a ‘ser gente’ me educando em vários aspectos da vida.
Ainda tenho muito a aprender, muito a viver e experimentar, e trago hoje um pouco do que já vivi.

Desde que me lembro o inverno tem sido minha parte favorita do ano. E em se tratando de água fria ou gelada, a forma mais simples de consegui-la é sem duvida no inverno.

Pela primeira vez em minha vida tenho a oportunidade de viver em um clima mais frio do que onde cresci, o que me possibilita sensações e constatações novas sobre minha psicofisiologia, minha capacidade de lidar com situações utilizando mente e corpo.

No video de quase uma hora dou detalhes sobre muitas coisas.

Abaixo vou deixar os principais links das coisas que mencionei, se alguém lembrar de mais coisas por favor deixe nos comentários.

Vou anexar ao post um áudio que fiz no dia do ritual de ayahuasca, lembrem de conferir também. Nesse dia eu não consagrei o daime, apenas estava acompanhando os irmãos cuidando do fogo. Ouvi dizer que o Tiago deu relatos nos grupos da escola.

Luz pra nós!

 

Que delicia cara!

 

Pode arregar se quiser.

 

asdasdasdas

Banho frio no verão só se for assim. kkkk

 

 

Eis o video/audio

 

Este é o rapaz alemão que falei no video. Menino muito iluminado, chamem ele pra EDL. 

 

O video completo da abertura

 

 

Beneficios do banho frio. Esse canal também tem várias resenhas de livros famosos e bons. 

 

Este documentário se vc não viu eu recomendo muito. A versão que eu mais gosto é em espanhol, tem tudo no youtube completo, vários idiomas.

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William jefferson
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William jefferson

Eu faço banhos gelados no inverno aqui de Curitiba PR, faço um minuto frio um quente, um minuto cada, até dar 9 minutos.

(Alleyn)
Membro

E isso não queima o chuveiro?

Leandro Quantum Oliveira.

Salve guerreiro. Bora acompanhar. Satisfação uma matéria sua depois de algum tempo.
Luz p’ra nós 🍎

(Alleyn)
Membro

Também me agrada ! Apreciar a vibe do Mestre Rogério quando vem assim é muito bom.

Leandro Quantum Oliveira.

Luz p’ra nós.

Raquel Broll
Membro

Que post fantástico, por muito anos tenho trauma e alergias fortes no frio depois que conheci o homem do gelo resolvi não mais bloquear, resolvi me jogar no frio, nunca mais tomei banho morno só gelado e com isso melhorei a imunidade, a pele até o cabelo ficou mais bonito. Gratidão mestre pelo incrível post

(Alleyn)
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Vou pensar no caso kkkk

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Richard Maquiavel

Eu comecei a acompanhar o canal do AlphaSpirit no começo desse ano. Conheci ele em um vídeo onde ele questiona o Leo Stronda, se o Nofap diminuí ou não Testosterona. Depois disso entrei a fundo nessa questão do Nofap, no mesmo dia eu comecei a praticar e me lembro de ter ficado uns 20 dias no Nofap, foi bem tranquilo até, muitas pessoas davam o relato da “maldiçõo do sétimo dia* kkk mas enfim… Sempre gostei muito de desafios e foi algo surreal, os benefícios são diversos. E eu me senti com uma predisposição do caralho! Eu não me lembro… Read more »

Samuel Rodrigues
Membro

Sistema Imune-ao-Lógico o nome já diz tudo hahah

Camila Ribeiro
Membro
Camila Ribeiro

Ótima matéria, só tomo banho na agua fria benefícios comprovados .

Leandro Quantum Oliveira.

Cheguei afobado…
Achei foda a reflexão sobre você socar a mão na boca do seu amigo pra tirar o caco e que se fosse pensar não faria, pois quem fez foi Deus.
Luz p’ra nós. 🍎

Marcio Alves Otero Barco Juntor
Membro
Marcio Alves Otero Barco Juntor

Salve Mestre, quando vou tomar banho gelado, chega a dar falta de ar kkkkkkk, mas depois desse post senti o chamado de aquebrantar isso. Luz pra nós

Thiago Galhas
Membro

Sair da zona de conforto é bastante “desconfortável” rs. Brincadeiras à parte, muito bom! Preciso tomar coragem pra tentar essa pratica…. já tinha visto vídeos sobre os benefícios do banho gelado, enfim… Interessante!
Luz p’ra nós.

Gustavo Kraemer
Membro
Gustavo Kraemer

Muito interessante!
Essa música no final do vídeo, nunca tinha ouvido, muito linda

Samuel Rodrigues
Membro

um dia desses eu curei a perna da minha sobrinha

(Alleyn)
Membro

Urra. Só alphas mesmo kkkkk
Luxxx ❄❄❄

Márcio Henrique Brito Vieira
Membro
Márcio Henrique Brito Vieira

Muito bom!!

Pedro Saints
Membro
Pedro Saints

não me dou tão bem com o frio, mas ao mesmo tempo me dou muito bem com o frio, é aconchegante estar quente no frio
essa questão do banho frio fiz poucas vezes, mas vou testar no inverno
sempre bom te ouvir
Luz p’ra nós mestre, irmão

Membro

Que Conteúdo incrível irmão!! Uma das coisas que andam me aliviando bastante é concretizar desafios, como este do banho gelado e a masturbação! Você disse que chega um momento e o corpo acostuma, sera que existe alguma forma de ir elevando sem parar essa energia ? ou o segredo esta em justamente ir trocando essa energia com o mundo ?
E que presente a musica no fim do vídeo! Luz P’ra Nós!

Kaique Aguiar
Membro
Kaique Aguiar

Gratidão Mestre, muito bom vídeo, eu assisti pelo YT… vou assistir o documentário dos Mundos Internos, parece ser show, Luz p’ra nós

Henrique Einhardt
Membro
Henrique Einhardt

eu já comentei em vários vídeos do Matheus e dava uma comentada sobre o EDL, certeza que um dia ele vai conhecer aki

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Membro
Henrique Novais

Realizava esses desafios há algum tempo pra aumentar o rendimento na academia e cheguei próximo dos dois meses retendo sêmen. Parei com tudo isso para uma dissecação interna das razões egoícas que me motivavam, mas posso afirmar que combinando com o banho frio, a disposição aumenta muito, a presença se torna mais imponente e a auto estima vai lá em cima. Só é necessário a clareza lógica de intenção, senão perde o controle da libido.

Leandro Quantum Oliveira.

Esse vídeo é especialmente em resposta ao podcast:
https://youtu.be/UIQIZgTGpGs

Mateus Corrêa
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Mateus Corrêa

alguém pode me explicar a respeito desse desafio de 9 dias?? ficar 9 dias tomando apenas banhos gelados??SALVE …brbr

Miryam Yoshiko

Interessante que há uns tempos constatei que me identificava mais com o elemento Ar. Talvez por ele me trazer boas sensações com o vento, com os aromas do próprio ar ao amanhecer etc.
Realmente banho gelado talvez não seja meu forte kk Mas um dia posso me empreitar nisso.
Muito bom e inspirador saber que sempre está em busca de seu aprimoramento em todos os setores da vida.
Luz p’ra nós!

Membro

Gosto tanto do frio, mas aqui no nordeste fica difícil kkkkk. Ahh ” A lenda de Aang” viajo demais. É sempre uma experiência muito boa te escutar. Grata, Rogério.
Luz pra nós!