ATINJA ESTÁGIOS AVANÇADOS DE CONSCIÊNCIA SEM USO DE NENHUMA SUBSTÂNCIA

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Para se atingir estágios avançados de consciência não é necessário qualquer tipo de droga ou substância que induza esse estado, Yoguis já provaram há milhares de anos que através de controle da respiração e disciplina qualquer pessoa pode atingir esses estágios.

A respiração holotrópica segue esse princípio e nada mais é do que uma técnica respiratória que aumenta a quantidade de oxigênio no cérebro, difundida por Stanislav Grof e sua esposa Christina. Esse tipo de respiração é uma valiosa técnica utilizada na Psicologia Transpessoal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vem sendo utilizada desde 1976 ao redor do mundo com excelentes resultados terapêuticos e de desenvolvimento pessoal.  Nela o paciente fica deitado por cerca de duas horas, respirando de maneira mais acelerada que o normal, induzindo assim, a um estado alterado de consciência onde antigos traumas e sentimentos são liberados.

O método utilizado na Respiração Holotrópica é muito simples, combina respiração mais rápida e profunda que a habitual e música evocativa , permitindo que os participantes ampliem sua consciência e se conectem à sabedoria e à capacidade de cura próprias de seu corpo e psiquismo.

Para Psicologia Transpessoal nossos traumas estão escondidos nos cantos profundos do nosso psique. Ali, eles podem apodrecer, Eventualmente tornam-se doenças físicas ou emocionais mais tarde, mas muitas vezes estão mascaradas por nossos egos.

A técnica é conhecida por ajudar a aliviar a dor crônica, curas de depressão, liberação da raiva, melhorar condições médicas como a asma, enxaqueca, ou tensão pré-menstrual, a recuperação apoio do vício, receber insights intuitivos, ou simplesmente fornecer clareza em áreas problemáticas de nossas vidas, dá uma sensação de maior conexão com o físico, emocional.

Com a respiração holotrópica pode-se atingir estágios avançados de consciência que levam a uma conexão mais próxima consigo mesmo e o universo. Esses estados de conexão não podem ser genuinamente explicados por palavras, pois ultrapassam a barreira da mente e são experiências muito íntegras e pessoais de cada um.

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Miryam Yoshiko

Legal mestre, ja quero praticar rsrs

Bruno Bauler
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Bruno Bauler

Legal. Bem parecido com a meditação dinâmica criada pelo Osho.
Inclusive espero por uma galera que curte o Osho aqui na escola. Luz!

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Richard Maquiavel

Elevando os estágios da consciência. Luz pra nós

Thiago Galhas
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Excelente post, irmão. É nóis!

Jucemar Mello
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Jucemar Mello

Excelente post! Uma técnica simples e eficiente!

Arlete Lima
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Arlete Lima

Eu sempre achei que a coisa mais útil de meditar seria os exercícios de respiração e está aí é verdade!

Márcio Henrique Brito Vieira
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Márcio Henrique Brito Vieira

Legal! Essa técnica e a técnica do Wim Hof (homem do gelo) são uma das melhores a meu ver. Pra ter uma ideia, já tomei banho gelado no inverno com a técnica do Wim Hof… você ganha uma resistência incrível, além de ficar expandidão, como se tivesse tomado chá de cogumelo.

Raquel Broll
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Muito legal , Vou praticar , gratidão luz pra nos !

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Henrique Barboza Vaz

Ótimo post, grato. Luz pra nós!